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悩みの習慣を絶て
お久しぶりです
今日からまた復活です




悩みの習慣を絶て



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悩みというものは一つの習慣であることに多くの人はまだ気づいてない。


それは一日中、チューインガムをかみ続けているようなもので、ある種の生活習慣なのだ。


頭の中が空っぽになるとあなたはすぐに悩みの習慣を開始するはずだ。


そして、口を開けば二言目には、子供のことや、お金のこと、健康のことを繰り返して、語り始める。


あなたの愚痴を聞いている相手の身になど、なったことはないはずだ。








まずは、忙しくすることだ。



悩んだりする暇がないようにしてしまうのだ。



身近にある、手ごろな仕事をピックアップし、一つずつ順番に片付け始めるのだ。


さらに勉強の幅を広げ、新しい企画を考えだすのだ。


アウトドアで、身体を動かすのもいいだろう。



くたくたになって、熟睡するのが悩みの一番の解決法なのだ。



建設的で積極的な考え方を実践に移しなさい。


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(月刊誌)『幸福の科学』NO.276

(参照:http://free-images.gatag.net  著作者:zbigphotography)




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